ライフスタイル改善

 ライフスタイルを改善したい。目標は、早寝早起き腹八分。昼間にしっかりと仕事をして、早寝することは簡単そうなのだが、今日もアポもなく友人が訪ねてきて、これはこれは、よう来なさったと歓迎式典を始めて、まずは一献となり、その後歓迎の晩餐会となってしまい、仕事ができるわけがない。私はいつも家にいると思われているらしく、結構アポなしで友人が訪ねてくる。訪問されると、私も歓待してしまう。そして仕事が進まず、友人が帰った後の夜中に仕事をして、翌朝は早く起きることができない。
 外出した時、ちょいと一杯ということがある。しかし本当に一杯だけ呑んで帰るということはなく、また、私は一度呑むとダラダラと呑んでしまうので、結局終電を逃してしまうことが多々ある。そして、翌朝はやはり早く起きることができない。私にとって早寝早起きは、無理なのかも知れない。