先日、横浜へ古本の買取に行ったのだが、そこで、右足の親指を本棚の角にぶつけてしまった。別に痛みがあったわけではないが、簡単に爪が割れてしまった。あらら、これはカルシウム不足なのではないか？　そう思ったわけだが、雑学博士のT君曰く、「たんぱく質の不足」が原因なのだそうだ。それに、たんぱく質が不足すると、疲れやすくなったり、集中力がなくなったり、うつになる場合もあるという。よく考えてみれば、私の食事は炭水化物ばかり。それに、最近は朝起きるのも辛い・・・・。
そんなこんなで、とりあえず、粉末のプロテインを買ってみた。これで、爪が強くなって、仕事も集中できて、さわやかに起床することができるかな？